L’équipe

Arnaud Ponchelet

Fondateur de La Salle, personal trainer, formateur pour Fits Pro, expert au brevet fédéral d’instructeur de fitness, en charge des entraînements à La Salle.

En quelques mots

«J’ai une très grande empathie pour mes clients, car j’ai la même vie qu’eux: je suis débordé (père de famille, directeur, instructeur de fitness, personal trainer, formateur dans le fitness)! Le temps est précieux. Je sais ce que c’est que de devoir s’entraîner malgré les contraintes. Je connais la passion du sport de haut niveau par le ski freeride que j’ai pratiqué en compétition jusqu’à mes 28 ans (nombreuse participations à des courses à travers l’Europe: France, Italie, Slovénie, Slovaquie…)»
 

Domaine de compétences

Perte de poids, renforcement du dos, préparation sportive (marathon, courses d’obstacle, sports collectifs…) ou préparation de concours (police, pompier, armée…)

 

Parcours

  • Expert au Brevet Fédéral de Fitness,
  • Formateur pour la plus importante école aux métiers du sport en Suisse romande: Fits Pro
  • Instructeur fitness et personal trainer depuis 10 ans.
  • Ancien participant à la Coupe du Monde de ski freeride (classé 62ème mondiale fin 2010).

Formations

Master universitaire première année en science du sport (4 années d’université).
Brevet d’Etat des métiers de la forme.

 

Spécialités

  • CrossFit trainer (level one)
  • Kettlebell instructeur
  • DISQ master trainer
  • Vipr trainer
  • Trigger point therapy trainer
  • Boxing instructeur
  • Pavigym trainer
  • Conseillé en nutrition Zone Vitale (perte de poids et optimisation des performances)

Je donne mes cours en français ou en anglais.

Nicolas Patrouilleau

Fondateur de La Salle, physiothérapeute, physiothérapeute de Colombier Volley (ligue nationale B), physiothérapeute de USY Yverdon Handball (ligue nationale B).

En quelques mots

«Mon but est d'apporter aux clients du club un suivi thérapeutique leurs permettant de s'entraîner sans se blesser, de leurs permettre d'améliorer leurs performances ou dans le pire des cas de rependre l'entraînement dans les meilleures conditions après un blessure.»  Physiothérapeute indépendant

 

Parcours

  • Physiothérapeute indépendant
  • Certificat d'agrégation ASCA en massage thérapeutique.
  • Physiothérapeute de Lutry-Lavaux Volleyball ( ligue nationale A ) 2011-2015
  • Pratique du volleyball en compétition ( LNA, LNB )

Formations

Bachelor en Physiothérapie

 

Spécialités

  • Physiothérapie sportive
  • Kinésiotaping
  • Massage sportif

Yann Anon Favre

Personal trainer, Group trainer, en charge des entraînements à La Salle.

En quelques mots

Mon travail consiste à proposer à nos clients des entraînements où l'on se
surpasse , dans une ambiance plaisante et sportive remplie de challenges
avec soi-même. Je vous entrainerai en fonction de vos objectifs et grâce à
mes qualités de coach, nous les réaliserons ensemble. Travail technique,
prise de muscle sèche, perte de poids, gain de souplesse : c’est votre but
qui définit le mien.
 

 

Parcours

  • Fitness Instructor, Group Fitness Instructor et personal trainer
  • Anciennement formateur et instructeur en Parkour
  • Anciennement préparateur physique en Boxe Thaïlandaise catégorie B.C.D
  • Anciennement compétiteur en Boxe Thaïlandaise semi pro. Suisse et Europe

Formations

Brevet Formainarte instructeur Parkour
Fitness Training Instructor
Group Training Instructor

 

Spécialités

  • Cross training
  • Interval training
  • Sports explosifs
  • Fight conditioning

Anouchka Fauchère

Personal trainer, Group trainer, en charge des entraînements à La Salle.

En quelques mots

En tant que pratiquante de pole dance depuis plusieurs années, je ne sous-estime pas l’importance de garder un équilibre entre force et souplesse. Dans le but de gagner de la force, je me suis mise au crossfit et j’ai rapidement pris goût à la compétition, toujours en quête de performance. Ce qui me plait dans ce sport, c’est qu’il tend à améliorer toutes les qualités physiques en variant sans cesse les types d’entraînements. De plus, les résultats rapides ont été une grande source de motivation dès le départ. Aujourd’hui mon objectif est de vous aider à vous sentir bien dans votre corps pour que vous puissiez prendre entièrement confiance en vous. En plus vous serez coaché dans une atmosphère toujours agréable.
 

 

Parcours

 

  • Instructrice fitness et personal trainer
  • Compétiteur en crossfit
  • Pratique de la pole dance
  • Pratique du basket-ball en compétition (LNB)

Formations

-Fitness training instructor

 

Spécialités

  • Cross training
  • Haltérophilie
  • Sports explosifs
  • Souplesse