Personal training

Personal training

Le personal training se définit par un entraînement où vous êtes seul/e avec votre coach. Il est entièrement dévoué à votre entraînement.

Avec les services d’un personal trainer, réussissez là où vous avez échoué seul/e.
Dans de nombreux sports comme le golf ou le tennis, chacun sait que l’on va progresser plus rapidement avec les conseils et exercices d’un entraineur personnel. Il en est de même pour le fitness.
Notre engagement: Vous écouter. Vous aider à obtenir des résultats en s’adaptant à votre rythme et à vos besoins. Des résultats rapides sur votre silhouette et votre forme. Le soulagement et la diminution des douleurs chroniques. Beaucoup de motivation, grâce à des séances ludiques et très efficaces.

La durée:

les séances durent 30, 45, ou 60 minutes, en fonction de vos objectifs.

 

Comment débuter?

1- Une consultation gratuite et sans engagement.
2- Un bilan pour identifier les freins à l’obtention de vos résultats.
3- La mise en place d’un plan d’action, aussi bien physique que nutritionnel.

La fréquence:

de 1 fois tous les 15 jours à 4 fois par semaine. Cela dépend de votre budget, de vos disponibilités et de la rapidité à laquelle vous souhaitez atteindre vos objectifs.

Nos personal trainers ont plusieurs domaines de compétences

Nous pouvons vous aider à perdre du poids, soulager des douleurs articulaires ou du dos, préparer un concours de police ou une épreuve sportive (course à pieds, ski, triathlon…). Allez à la rubrique « qui sommes nous » pour plus d’informations sur nos coachs.

Notre philosophie commerciale: nous ne proposons PAS de contrat d’abonnement, c’est la liberté totale. Vous arrêtez quand vous le souhaitez, sans préavis, à n’importe quel moment. Nous préférons fidéliser nos clients par la qualité de notre travail plutôt que par des formules de souscription à long terme.