Le but de nos méthodes : Atteindre l'équilibre alimentaire et prendre de bonnes habitudes.

L'équilibre alimentaire correspond à une répartition judicieuse des trois marcro-nutriments. Cet équilibre permettra une meilleure régulation hormonale, notamment grâce au contrôle du taux de sucre sanguin (glycémie) et l'insuline, une hormone importante dans la gestion de l'énergie, du poids et de la santé de manière générale.

Nos programmes diététique ne sont en aucun cas des régimes au sens strict du terme car ils vous permette de manger de tout en équilibrant votre assiette. Nous avons retenu que les principes généraux et les fondamentaux qui marchent afin de vous pousser à l'action. Nous avons fait le tri pour vous entre ce qui est fondamental et ce qui ne l'est pas. Toutes vos ressources seront concentrées sur des choses utiles. Vous apprendrez et prendrez de bonnes habitudes au fur et à mesure.