Qui sommes-nous?
Philosophie de La Salle
Tous les entraînements sont adaptés et se font sous l'encadrement d'un coach. Chez nous, vous avez le droit de ne pas être doué pour le sport et le fitness. Vous avez le droit d'avoir mal à une articulation ou d'avoir un problème de santé. Nous vous prenons tel que vous êtes et nous vous amenons là où vous aimeriez aller, en respectant vos particularités et votre intégrité physique. Si vous êtes déjà en très bonne condition physique, notre équipe de coachs vous amènera encore plus loin grâce à des méthodes innovantes.
L'équipe
Arnaud Ponchelet
Fondateur de La Salle, personal trainer, formateur pour Fits Pro, expert au brevet fédéral d’instructeur de fitness, en charge des entraînements à La Salle.
En quelques mots
«J’ai une très grande empathie pour mes clients, car j’ai la même vie qu’eux: je suis débordé (père de famille, directeur, personal trainer, expert au brevet fédéral, formateur dans le fitness)! Le temps est précieux. Je sais ce que c’est que de devoir s’entraîner malgré les contraintes. Je connais la passion du sport de haut niveau par le ski freeride que j’ai pratiqué en compétition jusqu’à mes 28 ans (nombreuse participations à des courses à travers l’Europe: France, Italie, Slovénie, Slovaquie…). Je me suis qualifié aux championnats d'Europe 2020 de Spartan Race. Pour concrétiser cet objectif, j'ai dû m'entrainer malgré les contraintes et un emploi du temps très compliqué. C'est possible avec de l'organisation et un peu de motivation. Laissez-moi vous aider à concrétiser les vôtres.»
Domaine de compétences
Perte de poids, reprise sportive, renforcement du dos, préparation sportive (marathon, courses d’obstacle, sports collectifs…) ou préparation de concours (police, pompier, armée…)
Parcours
- Expert au Brevet Fédéral de Fitness,
- Formateur pour la plus importante école aux métiers du sport en Suisse romande: Fits Pro
- Instructeur fitness et personal trainer depuis 15 ans.
- Ancien participant à la Coupe du Monde de ski freeride (classé 62ème mondiale fin 2010).
- Qualifié aux championnats d'Europe 2020 de Spartan Race.
Formations
Master universitaire première année en science du sport (4 années d’université).
Brevet d’Etat des métiers de la forme.
Spécialités
- CrossFit trainer (level one)
- Kettlebell instructeur
- DISQ master trainer
- Vipr trainer
- Trigger point therapy trainer
- Boxing instructeur
- Pavigym trainer
- Conseillé en nutrition Zone Vitale (perte de poids et optimisation des performances)
- Je donne mes cours en français ou en anglais.
Nicolas Patrouilleau
Fondateur de La Salle, physiothérapeute, physiothérapeute de Colombier Volley (ligue nationale B), physiothérapeute de USY Yverdon Handball (ligue nationale B).
En quelques mots
«Mon but est d'apporter aux clients du club un suivi thérapeutique leurs permettant de s'entraîner sans se blesser, de leurs permettre d'améliorer leurs performances ou dans le pire des cas de rependre l'entraînement dans les meilleures conditions après un blessure.» Physiothérapeute indépendant
Parcours
- Physiothérapeute indépendant
- Certificat d'agrégation ASCA en massage thérapeutique.
- Physiothérapeute de Lutry-Lavaux Volleyball ( ligue nationale A ) 2011-2015
- Pratique du volleyball en compétition ( LNA, LNB )
Formations
Bachelor en Physiothérapie
Spécialités
- Physiothérapie sportive
- Kinésiotaping
- Massage sportif
Yann Anon Favre
Entraîneur, formateur
En quelques mots
Parcours dans le milieu du sport
- Expert aux examens personal trainer et fitness instructor Fits Pro
- Formateur fitness trainer et personal trainer chez Fits Pro
- Fitness trainer, group fitness trainer et personal trainer
- Auparavant formateur et instructeur en Parkour
- Auparavant préparateur physique en Boxe Thaïlandaise catégorie B.C.D
- Auparavant compétiteur en Boxe Thaïlandaise jusqu'à catégorie B
- Pratiquant de Parkour pendant 10 ans
- Pratiquant d'arts martiaux et sports de combats depuis plus de 20 ans.
Formations sportives
Spécialités
-
Cross training
- Functional training
-
HIIT
- Boxe anglaise
- Kick boxing
- Boxe thaïlandaise
- Force athlétique
- Préparation physique spécifique à des examens sportif (Police, pompier, armée, sécurité..)
Marie Gorka
Personal Trainer, group trainer
En quelques mots
Formations
-Spartan GSX
-Fitness instructor
-Personal Trainer
Spécialités
-
Préparation OCR
- Cross training
- Entraînement fonctionnel
- Je donne mes cours en Français et Anglais
Ginger
Personal trainer - group trainer - coach en nutrition
En quelques mots
Formations
Fitspro FT
Fitspro PT
Spécialités
-
Haltérophilie
- Crossfit
- Force athlétique
- Mobilité
- Technique
- Gym
- Nutrition
- Je donne mes cours en Français et Anglais
Audrik Augsburger
Personal trainer - Group trainer
En quelques mots
Formations
Spécialités
-
Cross training
- Crossfit
-
Boxe anglaise
- Kick boxing
-
Boxe thaï
- Yoga
- Functional training
- Préparateur physique
- Conseil en nutrition
- Je donne mes cours en français ou en anglais.