Qui sommes-nous?

Qui sommes-nous?

Philosophie de La Salle

Tous les entraînements sont adaptés et se font sous l'encadrement d'un coach. Chez nous, vous avez le droit de ne pas être doué pour le sport et le fitness. Vous avez le droit d'avoir mal à une articulation ou d'avoir un problème de santé. Nous vous prenons tel que vous êtes et nous vous amenons là où vous aimeriez aller, en respectant vos particularités et votre intégrité physique. Si vous êtes déjà en très bonne condition physique, notre équipe de coachs vous amènera encore plus loin grâce à des méthodes innovantes.

L'équipe

Arnaud Ponchelet

Fondateur de La Salle, personal trainer, formateur pour Fits Pro, expert au brevet fédéral d’instructeur de fitness, en charge des entraînements à La Salle.

En quelques mots

«J’ai une très grande empathie pour mes clients, car j’ai la même vie qu’eux: je suis débordé (père de famille, directeur, instructeur de fitness, personal trainer, formateur dans le fitness)! Le temps est précieux. Je sais ce que c’est que de devoir s’entraîner malgré les contraintes. Je connais la passion du sport de haut niveau par le ski freeride que j’ai pratiqué en compétition jusqu’à mes 28 ans (nombreuse participations à des courses à travers l’Europe: France, Italie, Slovénie, Slovaquie…)»
 

Domaine de compétences

Perte de poids, renforcement du dos, préparation sportive (marathon, courses d’obstacle, sports collectifs…) ou préparation de concours (police, pompier, armée…)

 

Parcours

  • Expert au Brevet Fédéral de Fitness,
  • Formateur pour la plus importante école aux métiers du sport en Suisse romande: Fits Pro
  • Instructeur fitness et personal trainer depuis 10 ans.
  • Ancien participant à la Coupe du Monde de ski freeride (classé 62ème mondiale fin 2010).

Formations

Master universitaire première année en science du sport (4 années d’université).
Brevet d’Etat des métiers de la forme.

 

Spécialités

  • CrossFit trainer (level one)
  • Kettlebell instructeur
  • DISQ master trainer
  • Vipr trainer
  • Trigger point therapy trainer
  • Boxing instructeur
  • Pavigym trainer
  • Conseillé en nutrition Zone Vitale (perte de poids et optimisation des performances)
  • Je donne mes cours en français ou en anglais.

Nicolas Patrouilleau

Fondateur de La Salle, physiothérapeute, physiothérapeute de Colombier Volley (ligue nationale B), physiothérapeute de USY Yverdon Handball (ligue nationale B).

En quelques mots

«Mon but est d'apporter aux clients du club un suivi thérapeutique leurs permettant de s'entraîner sans se blesser, de leurs permettre d'améliorer leurs performances ou dans le pire des cas de rependre l'entraînement dans les meilleures conditions après un blessure.»  Physiothérapeute indépendant

 

Parcours

  • Physiothérapeute indépendant
  • Certificat d'agrégation ASCA en massage thérapeutique.
  • Physiothérapeute de Lutry-Lavaux Volleyball ( ligue nationale A ) 2011-2015
  • Pratique du volleyball en compétition ( LNA, LNB )

Formations

Bachelor en Physiothérapie

 

Spécialités

  • Physiothérapie sportive
  • Kinésiotaping
  • Massage sportif

Yann Anon Favre

Gérant à La Salle, Personal trainer, Group trainer, en charge des entraînements à La Salle

En quelques mots

En tant que coach, mon travail consiste à proposer le meilleur des renforcements physique adapté aux besoins de chacun dans une ambiance plaisante et conviviale. Travail technique,  gain de muscle, perte de poids, gain de souplesse, préparation à un examen sportif ou à une compétition sportive, c’est votre but qui définira le mien. Je vous entrainerai en fonction de vos objectifs et vous aiderai à les réaliser ! Egalement en charge de la gérance à La Salle,  je me préoccupe de chacun de nos membres pour que tous s'y sentent comme à la maison. En dehors de ces activités, j'entretiens les réseaux sociaux ainsi que la communication visuelle de notre centre sportif. En contactant La Salle via Instagram ou Facebook, vous aurez de fortes chances de tomber sur moi.

 

Parcours dans le milieu du sport

 

  • Expert aux examens personal trainer et fitness instructor pour la plus importante école aux métiers du sport en Suisse romande: Fits Pro
  • Intervenant formateur pour la plus importante école aux métiers du sport en Suisse romande: Fits Pro
  • Fitness instructor, group fitness instructor et personal trainer
  • Auparavant formateur et instructeur en Parkour
  • Auparavant préparateur physique en Boxe Thaïlandaise catégorie B.C.D
  • Ex-compétiteur en Boxe Thaïlandaise semi professionnelle Suisse et international

Formations sportives

Brevet Formainarte instructeur Parkour
Fitness Training Instructor
Group Training Instructor

 

Spécialités

  • Cross training
  • Functional training
  • Sports de puissance
  • Sports de combat
  • Préparation physique à des examens sportif (Police, pompier, sécurité..)

Anouchka Fauchère

Personal trainer, Group trainer, en charge des entraînements à La Salle.

En quelques mots

En tant que pratiquante de pole dance depuis plusieurs années, je ne sous-estime pas l’importance de garder un équilibre entre force et souplesse. Dans le but de gagner de la force, je me suis mise au crossfit et j’ai rapidement pris goût à la compétition, toujours en quête de performance. Ce qui me plait dans ce sport, c’est qu’il tend à améliorer toutes les qualités physiques en variant sans cesse les types d’entraînements. De plus, les résultats rapides ont été une grande source de motivation dès le départ. Aujourd’hui mon objectif est de vous aider à vous sentir bien dans votre corps pour que vous puissiez prendre entièrement confiance en vous. En plus vous serez coaché dans une atmosphère toujours agréable.

 

Parcours dans le milieu du sport

 

  • Instructrice fitness, Crossfit et personal trainer
  • Compétiteur en crossfit
  • Pratique de la pole dance
  • Pratique du basket-ball en compétition (LNB)

Formations

-Fitness training instructor
-Personal traineur
-Crossfit LVL1

 

Spécialités

  • Cross training
  • Haltérophilie
  • Sports de force
  • Souplesse
  • Je donne mes cours en français ou en anglais.

Luiz

Personal trainer, Group trainer, en charge de l'électrostimulation musculaire à La Salle

En quelques mots

Fasciné par la capacité que l'activité physique a de transformer la vie des gens et les relations interpersonnelles, je suis toujours motivé à partager avec passion mes connaissances acquises au long de 20 ans dans la pratique sportive. À travers ma polyvalence, je suis constamment à la recherche de fournir le meilleur des tendances fitness et des méthodes pour la transformation physique de manière adaptée au rythme, de la condition physique et des objectifs de chaque personne.

 

Parcours

 

  • Personal trainer
  • Group trainer
  • Plus de 14 ans d'expérience dans la pratique de la musculation
  • Pratiquant de boxe anglaise et Muay Thaï pendant 6 ans

Formations

  • Fitness Instructor
  • Group trainer
  • Personal Trainer
  • Miha Bodytech EMS formation

 

Spécialités

  • Electrostimulation musculaire
  • Prise de masse musculaire
  • Perte de poids
  • Je donne mes cours en français, en anglais, portugais ou espagnol.